Menu Sarapan Sehat Rendah Kalori

Sarapan seringkali disebut sebagai santapan yang paling penting dalam keseharian. Ini karena tubuh kita perlu energi cukup untuk mengawali aktifitas, setelah lebih kurang tubuh berpuasa saat tidur selama lebih kurang delapan jam sehari.Menu sarapan biasanya harus disajikan dengan cepat, mudah dan praktis. Namun jangan karena alasan harus cepat, lantas Anda mengabaikan kandungan nutrisi dan kalori