Alpukat tidak hanya baik untuk tubuh karena kandungan lemak tak jenuhnya. Alpukat juga baik untuk kulit karena mampu menghindari kulit dari penuaan dini.Selain lemak tak jenuh, alpukat juga mengandung vitamin A, D dan E. Protein, lesitin, kalium (potassium) dan beta-karoten juga terdapat pada buah berwarna hijau ini.Menurut penulis buku 'Naturally Skinsational Sue Dolan, M.Ed, Alpukat memiliki
No comments:
Post a Comment