Hati-Hati, Jangan Ngemil Sambil Masak !!

Jika Anda sering atau selalu memasak bagi seluruh anggota keluarga yang ada. dirumah, mungkin Anda telah memperhatikan bagaimana mudahnya Anda mengemil sambil memasak.Mengemil bisa merusak rencana pengelolaan berat badan. Karena ini adalah situasi di mana Anda makan tanpa sadar. Apalagi Anda sedang melakukan sesuatu yang lain, yaitu memasak. Anda tidak memperhatikan kenyataan bahwa Anda